Pilates ist für jeden möglich, ganz unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.
Die Übungen sind für verschiedene Trainingslevel, Beginner oder erfahrene Teilnehmer zu variieren, durch jeweils angepasste Ausgangspositionen. Unser Pilates Kurs in Dortmund eine sehr kraftvolle Stunde mit viel Muskelarbeit und intensiver Körperspannung. Denn: Je länger ein Muskel angespannt wird, desto besser kann er sich hinterher entspannen. Dieses Prinzip machen wir uns in unserem Pilates Kurs zunutze.
Schritt für Schritt leiten unsere erfahrenen Trainer Sie an. Erfahren Sie Entspannung, Wohlbefinden und Spaß an der Bewegung mit Pilates in Dortmund bei Müromed.
Jeder ist herzlich willkommen!
