Unsere aktuellen Kurse

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Kursen an, ob Fitness, Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme — da ist für jeden was dabei.

Hier finden Sie unseren aktuellen Kursplan zum Download:

Kursplan

Wichtiger Hinweis!

Liebe Patienten,

auch wenn unsere Praxis geöffnet ist, finden unsere Kurse leider nicht statt - Ihrer Gesundheit zuliebe. Allerdings bieten wir Ihnen ab sofort unsere Onlinekurse an: Training für zu Hause! Um einen Zugang zu bekommen, melden Sie sich bitte telefonisch in unserer Praxis.

Alle Präsenzkurse finden leider bis zum 01.01.2021 nicht statt!

Um Sie zu unterstützen, veröffentlichen wir hier auf unserer Webseite und bei Facebook wöchentlich Übungen, Hinweise und Tipps. Die jeweiligen Übungen kommen mit Erklärungen der zu trainierenden Muskelgruppen, sowie mit Variationen je nach körperlicher Verfassung und auch Vorschlägen zu diversen Schwierigkeitsgraden und interessanten Variationen. So kann das Training zu Hause jeder durchführen - eben so wie er kann und möchte. Für Fragen zum Training zu Hause stehen wir Ihnen natürlich jederzeit zur Verfügung.

Selbstverständlich möchten wir Sie auch neben dem Training zu Hause weiterhin über unser Angebot auf dem Laufenden halten. 

Gute Nachrichten: ab Mittwoch, den 13.05.2020, öffnen wir unsere Trainingsfläche wieder!

Dafür haben wir zu Ihrem Schutz folgende Regelungen aufgestellt: 

• Bitte vereinbaren Sie zum Training zwingend einen Termin. So können wir gewährleisten, dass max. 4 Trainierende im Raum sind. Anmelden können Sie sich telefonisch und per E-Mail. 
• Eine Trainingseinheit wird auf 60 Minuten reduziert. 
• In der gesamten Praxis herrscht Mundschutzpflicht. Beim Training selbst allerdings nicht, da wir hier ausreichend Abstand gewährleisten. 
• Bitte bringen Sie aus hygienischen Gründen ihr eigenes Handtuch mit. 
• Die Umkleiden und Duschen müssen leider geschlossen bleiben. Die Spinde stehen Ihnen aber weiterhin zur Verfügung. 
• Bitte reinigen Sie jedes Gerät nach Gebrauch. Reinigungsmittel stehen Ihnen hierfür ebenfalls zur Verfügung. 

Wir hoffen auf Ihr Verständnis, denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Wir freuen uns, wenn Sie trotzdem wieder bei uns trainieren – denn dies stärkt den Geist und das Immunsystem, was in dieser Zeit ganz wichtig ist.  

Zeitlich begrenzte Kurse - in Kooperation mit der AOK

Diese Kurse werden komplett von der AOK übernommen und sind exklusiv für AOK-Mitglieder.