Training zu Hause

Liebe Patienten und Kursteilnehmer,

damit Sie auch zu Hause fit bleiben, finden Sie hier bei uns nun ab sofort Onlinevideos mit Übungen für zu Hause. Die Übungen unterstützen Sie, auch von zu Hause aus weiterhin aktiv und motiviert zu bleiben. Die Übungen können Sie ganz nach persönlichem Bedarf variieren: Mit kleinem oder großen Bewegungsausmaß, mit oder ohne Gewichte. Dazu können Sie auch die Armbewegungen individuell gestalten.

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