Nächster Starttermin: 04. Oktober 2023
Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der körperlichen Fitness und des Wohlbefindens, die für jedes Alter und jede Fitnessstufe zugänglich ist. Es stärkt den Körper, fördert Flexibilität und verbessert die Muskelkraft und Ausdauer.
Dank der schrittweisen Anleitung erfahrener Trainer vor Ort in Arnsberg sorgt Pilate nicht nur für mehr Spaß an Bewegung, sondern hilft auch zu entspannen und das Wohlbefinden zu fördern.
Der Kurs (8 Einheiten à 60 Minuten) kostet 100,- Euro und findet immer mittwochs an folgenden Terminen statt:
04. Oktober
11. Oktober
18. Oktober
15. November
22. November
29. November
06. Dezember
12. Dezember
Kurszeit: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Ort:
Yogakreis Arnsberg
Ruhrstrasse 33
59821 Arnsberg
