Durch die wertvollen Werkzeuge der gewaltfreien Kommunikation erhältst du das wunderbare Geschenk der Eigenverantwortung.

Negative Gedanken, die dir gefühlt keine Wahl lassen außer Angriff, Vermeidung, Verteidigung oder Beurteilung, wandelst du in bewusste und achtsame Reaktionen um. Je mehr Bewusstsein du in einer Situation erlebst, desto mehr Raum gewinnst du, um dich für die Freiheit entscheiden zu können.

Die effektive, wertschätzende und verbindende Kommunikation mit dir selbst und deiner Umgebung führt zu notwendiger Entlastung und Akzeptanz.

Erkenne deine realen Bedürfnisse, Ressourcen und Fähigkeiten. Erlaube dir, so zu sein, wie du bist, und befreie dich aus der emotionalen Sklaverei! Du bist nicht für die Gefühle anderer verantwortlich – egal, ob Wut, Ärger oder Stress. Erfülle dir stattdessen deine eigenen Sehnsüchte!

✅ Du fühlst dich freier, entspannter und gelassener und kannst dich viel leichter abgrenzen und entspannen.
✅ Du kannst ohne schlechtes Gewissen jederzeit "NEIN!" sagen.
✅ Du fühlst dich nicht mehr für die Launen der anderen verantwortlich.
✅ Du siehst, wer du bist und was du kannst. Du fühlst dich wertvoll und liebenswert, genau so, wie du bist.
✅ Du kennst deine Bedürfnisse ganz genau, kannst sie formulieren und zielgerichtet umsetzen.
✅ Du fühlst dich stärker, weil du mit dir und der Welt im Einklang bist.
✅ Du hast deine innere Mitte gefunden, bist dadurch ruhiger und gleichzeitig belastbarer.
✅ Du genießt deinen Alltag mit Familie, Kindern, Beruf, Hobbys und Freunden viel mehr als zuvor.

Komm zu uns und finde deine innere Mitte für ein entspanntes Leben!

Dein Achtsamkeits-Coach

Mein Weg zur Veränderung

Mein Name ist Astrid Müller-Rohleder. Ich bin Therapeutin aus Leidenschaft!  Menschen, die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele sowie die Kommunikation des Körpers, beschäftigen mich schon seit 30 Jahren.

Ich bin immer auf der Suche nach dem Schlüssel und der Möglichkeit, körperliche Beschweren mit meinen Patienten und Kunden zu verändern. Mein Ziel ist es, innere sowie äußere Belastungen, die häufig durch die eigene Sichtweise, ausgelöst werden, zu bereinigen.

Denn: "Häufig sehen wir die Dinge nicht so, wie sie sind. Wir sehen sie so, wie wir sind."

Als Physiotherapeutin, Osteopathin, Heilpraktikerin, Traumatherapeutin, Mediatorin und Trainerin für gewaltfreie Kommunikation nehme ich wahr, dass Beschwerden mit unserer inneren Einstellung zusammenhängen.